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流感高发期 抚顺专家就如何预防给市民支招
作者:杨奎利来源:抚顺新闻网浏览:186次'时间:2019年11月28日

流感高发期,我市专家就如何预防支招

要接种疫苗、勤洗手、合理作息

        日前,国家卫健委医政医管局颁布《关于做好今冬明春流行性感冒医疗工作的通知》,同时发布流行性感冒诊疗方案(2019年版)和医务人员流感培训手册(2019年版),要求各地对今冬明春流感医疗工作做好充分准备。对此,记者采访了抚顺市健康服务中心流行病科主任刘晓萍,询问了目前我市流感流行期市民的预防重点。

  普通感冒与流感有何区别呢?刘晓萍表示,普通感冒主要由病毒引起,细菌等其他病原微生物也是部分致病因素,多为自限性的上呼吸道炎症,一年四季都可能感染。普通感冒特点是一般起病较缓,发热通常为低热,咳嗽、鼻塞、流鼻涕等上呼吸道症状比较明显,而头痛、肌肉酸痛、极度疲乏等全身中毒症状较轻,且传播也慢。而流感则通常起病急,表现为高热,全身中毒症状较重,上呼吸道黏膜症状较轻,重症患者可出现比较严重的并发症甚至多脏器衰竭而导致死亡,病毒变异产生新的流行株往往会在短时期内形成流行。

  流感主要在人与人之间通过咳嗽及打喷嚏时产生的呼吸道飞沫传播,有时候亦可通过接触表面沾有病毒的物品后再接触口鼻而染病。流感传染性强,所有人均易感,老人儿童孕妇以及患有基础性病变的人群是重点防控人群。正确防控非常重要。

  针对冬季流感高发期,人们在预防流感方面该如何做,刘晓萍表示,预防流感应该讲科学,而不能凭借经验和感觉。在流感高峰季节,老年人、孩子等易感人群要尽量减少到人群密集的密闭公共场所活动,如果必须前往,佩戴口罩是一个非常好的阻断流感蔓延的方式。不过预防的最有效方式还是接种流感疫苗。其次是养成良好的卫生习惯,保持手部卫生,减少接触病毒机会。勤洗手是预防多种疾病的有效方式,每次洗手应在流水下清洗1-3分钟。家庭常用的毛巾要定期清洗消毒,做好基本的卫生工作,才能更好地抵御流感病毒的侵袭。合理作息提高身体抵抗力也很重要,养成规律的作息习惯,每天三餐规律,合理搭配营养,要多吃新鲜的水果蔬菜。每天要保证充足的睡眠时间,加强锻炼,阳光充足时多到户外活动。   




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