 |
|
| 网站首页 |
|
应急管理 全国面临入冬最冷一周！快保暖
浏览：3061次'时间：2016年1月20日
根据中央气象台1月17日发布的消息，受东移南下冷空气影响，17日至18日，内蒙古中部和河套地区、东北地区东南部、华北、黄淮东部、江淮东部、江南东部等地将先后有一次4～8℃的降温天气过程。
别高兴，这仅仅是开始。根据预报在这股冷空气的影响下，本周全国各地将迎来今年冬天最强大的一股冷气流，不仅国内北部地区要受到冰雪低温的困扰，南方地区也会遭遇低温雨雪冰冻天气。 根据气象部门分析，这一轮的冷空气淫威北至华北、内蒙古河套地区，南至江南东部，全国几乎都要体验一把“冻成狗”的感觉。从16日的统计数据看，与15日相比内蒙古、山西河北等地的局部地区降温有8至12℃，个别站点降幅达13℃。 悲报!国内大部分地区将经历入冬极寒 受冷空气持续影响，未来一周，我国大部地区将经历入冬来最冷的一周，可谓寒意彻骨。预计从21日开始，不少地方的气温将连续突破今冬来新低。江南大部最低气温将降至0℃以下，最高气温仅有0℃出头，华南一带的最高气温也会降至个位数。四九寒天，着实不负虚名，提醒大家提前做好各项御寒措施。 小伙伴们，现在见面问候语要改一改了!什么“吃了么”“干啥去”都别问了，咱们统一口径“穿棉裤了么”。在这周中，可能上演的各种岁末大片也能总结一二了，它们的剧情基本可以总结为：走着上班——冻死，骑车上班——冻死，坐地铁上班——下车冻死，做公交上班——等车冻死。。。 面对低温，我们要如何保证自己健康不出问题，不受低温影响呢?还是两方面准备：物质的与知识的。 1.保温小能手三合一冲锋衣 这类冲锋衣多由两件可以紧紧扣在一起或分开穿着的衣服组成。名称“三合一”中“三”指的就是这件两件套的夹克实际上有三种穿法。 因为多种组合穿法可以对抗湿冷，干冷，或极寒天气，甚至是雨雪天气，穿着者做好了准备应对大自然可能出现的各种天气。当拥有了一件三合一冲锋衣，人们就可以在多种不同的气温下进行不同程度的运动，而很少遇到麻烦。 2.自发热护腰 自发热护腰无需电源，在常温下可自身地发射及吸收自然与人体的能量，并将此转换成人体的生物能，从而激活细胞，促进新陈代谢，充分地改善人体微循环，有效激活细胞物质的分子运动即细胞活化。 自发热护腰以天然矿物质电气石为核心，与纳米生物功能材料形成一体组成本产品。在温度、压力变化的情况下，可连续释放远红外、负离子。并给人体带来了微电流的热电刺激效应。能有效改善微循环、缓解肌肉疲劳、激活细胞促进新陈代谢、疏通经络、祛风除湿、镇痛去寒、增强机体抗病能力。产品安全，使用方便，作用持久。 用知识保暖自己 1.健康保暖有讲究 天寒地冻，万物停止生长，人的机体新陈代谢也相对缓慢，体温调节能力与耐寒能力均下降，易受寒发病，尤其是老年人与体质虚弱者。 头暖 从现代医学来看，头部距心脏较近，氧气及血液供给较为充分，对于身体健康的人来说，头部适当受点“冻”并无不可，还可增强人体抗寒能力，提高免疫力。 背暖 人体背部有许多重要的穴位，医学称“背为阳“。寒冷的刺激可以通过穴位影响所有的局部肌肉或传入内脏，影响内脏功能。 脚暖 俗语说“寒从脚下起“。医学认为，双脚远离心脏，血液供应不足，长时间下垂，血液循环不畅，皮下脂肪层薄，保温性能差，故很易受寒。 2.注意防止低温烫伤 冬天了，热水宝、暖宝宝就用得比较多。虽然它温度不高，可能就五、六十度，但是如果作用时间比较长的话，就容易形成低温烫伤。暖宝宝不能直接接触身体，最好我们用的时候，垫上毛巾、垫上布，隔开了可能更好一点。 如果烫伤很厉害，可以按照下面的步骤做 冲：将烧烫伤的部位用清洁的流动冷水轻轻冲或浸泡10-30分钟左右。 脱：在充分的冲洗和浸泡后，在冷水中小心除去衣物。千万不要强行剥去衣物，以免造成新的损伤。 泡：对于疼痛明显者可持续浸泡在冷水中10-30分钟。 盖：用清洁的、干净的毛巾、衣服把伤口包起来后，送到医院。 3.科学防寒有助健康 起居有调。最近天气多是阴冷晦暗，此时人的心情也会受其影响，易出现失眠、烦躁、悲观等症状，抑郁症患者也更容易加重病情。冬季昼短夜长，睡眠时间相应增多，合理调节睡眠，利于身心情志调养。 饮食有节。进入冬天，许多人畏寒，于是就吃很多羊肉等热性食物来驱寒。事实上，怕冷可能是阳虚体质，也有可能是内火不能疏散到体表，两者应区别对待。应少吃麻辣食物，可以多喝点白菜、豆腐、萝卜等熬炖的热汤，既暖和又能滋补津液。 运动有度。中医认为，小雪时节已开始下雪降温，人体疾病在经络方面多表现为肝经的病变，因而运动应以温和的有氧运动为主，如散步、慢跑、太极拳等，过于激烈的运动导致大汗淋漓，易使人体受凉。 |
 |
